1、烧开水，待水温至70摄氏度左右倒入盆里，把衣服上的油腻部分浸在温水里。

2、浸在温水里泡上10分钟左右，滴几滴洗洁精。 因为是油渍用洗洁精见效会比较快。

3、轻轻搓几下起泡，这时油渍会去掉一大半。

4、再用干净的水清洗一遍，剩下一点点油渍。

5、挤一点点牙膏抹在剩余的油渍上。

6、再轻轻搓几下，起泡后用清水清洗一遍后，油渍全都清除完毕，而且牙膏还能去除衣服上的汗渍发黄等问题。