冬天的水温调到37℃到40℃，也就是比人体体温高2℃即可；夏天就37-38℃就好了。

水温过高，皮肤表面的油脂更易破坏，毛细血管扩张，加剧皮肤干燥的程度，给皮肤带来损伤，同时，还会增加心脏负担。