戴眼镜两边疼的解决方法：1，回门店重塑镜框。

回到配眼镜的商店，请师傅将你的眼镜架按你耳朵的轮廓再仔细塑一次型。

2，隐形眼镜和眼镜交替佩戴。可以换一个轻点的眼镜架，或者可以隐形眼睛与框架眼镜交替佩戴。