1、打开苹果手机进入系统后，点击手机的设置图标进入。

2、进入手机设置列表，选择通用的选项进入。

3、在通用设置中，找到时间和日期的选项进入。

4、点击进入后，自动设置的选项是开启的，点击将其关闭。

5、关闭完毕后，下方会显示当前的日期和时间，点击该时间。

6、通过上下滑动即可调整苹果手机的日期及时间。