抗高反药，唇膏，护手霜，遮阳帽，雨衣可以遮脚那种，一件厚衣服，不要穿阔腿裤，那里气温很低，必须带棉袄，现买了一个打底裤。

感冒灵，奇效，好几次被风吹的流鼻涕喝一剂就好了。氧气瓶这个看情况，注意氧气瓶不能飞机托运。还必须防晒霜，那里的太阳很猛烈。