1、先要把各种食物、零件、用具等固定好。

2、从食品柜中取出食品后，把食品复合塑料膜袋剪开一个小口，叉子或筷子伸进口袋里，夹着食品往嘴里送。

3、这种食品都用小包装，方块与口大小相近的，吃时不必切开。

4、宇航员喝水，吃汤、羹、汁时，直接从塑料口袋往嘴里挤。