海参、红枣、玉米、板栗、莲藕、枸杞、红糖等。

红糖枸杞小米粥：用料：小米100克、红糖20克、枸杞适量。

1、小米淘洗浸泡30分钟。

2、锅中加清水，倒入小米，大火煮沸。

3、倒入红糖，搅拌均匀。

4、加枸杞，转小火煮20分钟即可。