月子能吃番茄、杏、枣、橘子、鸡肉、猪肉、牛肉、猪肝、虾、海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、大红枣、桂圆、阿胶、枸杞、鲫鱼汤、猪蹄汤等等。

月子不能吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、螃蟹、甲鱼、田螺、螺蛳、蚌肉、咸菜、咸蛋、咸鱼、腊肉、熏肉等等。