防蓝光眼镜是可以日常戴的。

防蓝光眼镜的镜片可以帮助我们抵抗紫外线辐射，有效的防止蓝光刺激到我们的眼睛，在看电视或者看手机的时候戴上的话可以保护我们的眼睛不受刺激。蓝光是一种可见光，具有蓝光波短，能量高的特点，主要出现在日光及电子屏幕上。为了避免蓝光对我们人体的伤害，防蓝光眼镜现在已经成了现代人最常用的工具了。防蓝光眼镜适用于大多数人群，可以在观看电子屏幕时进行佩戴，但是不太建议长期佩戴，如果长期佩戴可能会造成视线变黄。