可以穿老爹鞋跑步，但不代表老爹鞋适合跑步。

因为老爹鞋一般鞋底偏高，而且穿上给人厚重的感觉，穿这种鞋容易损伤膝盖，所以是不适合跑步的。跑步时为了减少对膝盖造成冲击，最好穿比较轻便且有弹性和韧性好的运动鞋。老爹鞋顾名思义就是爸爸辈的鞋，它属于休闲鞋，外观具有老气、设计繁杂、笨拙厚重的特点，因具有复古感，所以近两年受到各类明星博主和时尚达人的追捧。其搭配风格也是多种多样，可以搭配西装、连衣裙，能让女孩穿出可爱的蠢萌感；搭配衬衫和半裙，给人一种简单干净又利落大方的感觉。