三江源指的是澜沧江、长江还有黄河。

长江、黄河、澜沧江的源头，均在青海三江源国家公园内的玉树州，这里地形地貌多种多样，野生动物种类多、种群数量大。绿油油的高山平原上，一颗缠着白绫的牛头骨前，一汩细小的溪流从碗口大的水眼中流淌出来。这竟然就是黄河源头!看着这个只有普通汤碗的碗口这么大的地方。面对眼前这一块“小水洼”，有人开玩笑说：“在这里走路可要小心点，别把黄河给踩没咯!”不过，这大可不必担心，这里有许许多多保护大自然的人物和措施，瞧这住在黄河源头的一家人，他们世世代代生活在这片土地上，守护着黄河源头，生生不息。