高考期间就吃平常吃的东西，不要吃没吃过的大补特补，以免肠胃不适耽误高考。

高考期间每个孩子的神经都是神经紧绷，吃平时熟悉的东西越能带给他们亲切的感觉，让这几天看起来跟平常没什么区别，达到心里放松的效果。相反，突然吃一些特别补的东西反而会让孩子知道自己马上要去考试了，更加加重了紧张感，严重点还会引起肠胃的不适，对孩子的考试来说更加得不偿失。高考期间的饮食首先要干净卫生。给孩子营养丰富、易消化的食物。比如鸡蛋、鱼、瘦肉和水果。