白炽灯和日光灯的区别是：灯光的颜色不同、护眼效果不同、价格不同。

白炽灯是一种比较传统的一种灯具，它主要是通过钨丝发光的，这样就是白炽灯的灯光颜色是黄色而日光灯是利用发热原理来发光的，而且在灯管上都会涂一层荧光粉，所以日光灯大多数都是冷色的光；