中元节吃的东西有很多，比如鸭、饺饼、濑粉、蒸面羊、花馍等。

中元节是在七月半，其俗称“鬼节”，在农历的七月十五这一天，有些地方有着祭祀的习俗，还有些地方还要举办家宴。不同地方的习俗也是存在不同的，以江浙地区为例，他们在中元节是要吃饺饼的，这是一种类似于春卷的美食，其也是江浙一带传统的食物。广东地区在中元节那天有着吃濑粉的习俗，其代表着祈求平安。濑粉是广东地区的一种特色小吃，其在广东的各个地方都有卖。我国的大部分地区在中元节有着吃鸭的习惯，中元节俗称“鬼节”，而鸭又是“压”的谐音，人们人为吃鸭有着镇压邪气的作用，而且中元节是夏季最为炎热的时候，吃鸭也可以降火清热。