茶垢的清洗有许多小窍门，例如在清洗茶垢的时候，我们可以在茶垢的地方抹上食盐，然后搓一下，茶垢很容易就清洗掉了，还可以往杯子里倒入白醋，因为茶垢是碱性，所以加入白醋中和一下，泡上一两个小时，杯子就干净了，此外，还可以将土豆片放入杯子中，摇晃几下，茶垢就去除了。

茶垢中含有铅、铁、砷、汞等多种金属物质，这些金属物质会随着人饮茶时进入身体，然后与身体中的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质化合之后，生成了难溶、难消化的沉淀，且阻碍营养吸收。茶垢还会引起身体上一些功能的紊乱，危害人的身体健康。