红外线灯不可以天天用，辐射的主要成分在振转光谱范围内的灯。

在充气的石英管中放入钨丝从而构成红外线灯，石英管中的气体在钨丝进行交流电压下加热，由此产生红外线电磁波。红外线是一种电磁波，它以光的速度传播的时候，有很高的能量；相同功率不同型号的红外线的辐射强度不同。红外线灯是由吹制的泡壳制作而成，加热的时候能产生能量辐射，属于反射灯的一种。它们具有安全、透明和运输方便等特点。品质好的石英材料能制成管型的双端石英灯，具有很好的加热源，带有反射层，具有效率高、热传递快、重量轻等优点。