鲜牛奶可以加热喝，但是要注意加热方法和控制牛奶的温度，新鲜牛奶不需要加热到沸腾，加热温度不宜过高，温度以正好喝为宜，温度太高会导致牛奶的营养成分流失，一般温热就可，大约加热到70~80度就能饮用了。

牛奶是日常生活中最常见的饮品，适用于任何年龄阶段的人群。鲜牛奶的营养价值很高，含有丰富的矿物质、维生素、微量元素、蛋白质等成分，都是人体所需要的营养物质。每天喝一杯牛奶，有益健康，睡前喝一杯牛奶，也有利于睡眠。