荔枝多食容易上火。

荔枝属于热性水果，适量食用不会有什么问题，而且还能够有效的吸收荔枝所含的蛋白质、纤维素以及氨基酸等营养物质，但是过多的食用会导致上火，因此荔枝不适宜在夏天食用。荔枝是南国四大果品之一，成熟的时候呈鲜红色或者暗红色。荔枝是一种常绿乔木，主要分布在亚洲、美洲以及大洋洲的部分地区，在我国广泛种植于广东和福建南部。荔枝作为我们生活中比较常见水果，因为其味道香甜受到很多人的喜爱，而且含有葡萄糖、蛋白质、维生素等丰富的营养价值，但是要注意的是，荔枝是一种不易储藏的水果，所以最好新鲜食用。