一般来说全自动机械表每天应佩戴在手上8小时以上才能补足发条量，要有一定的运动量。

现在普遍都是办公室工作，手表经常出现停走现象。除机芯原因外，是因为本身佩戴者的运动量补足，不能给发条补足足够的能量。如果是动能不足，只要给发条补充足够的能量就行，还是比较好解决的。手动上链手表应尽量在每天同一时间上弦一次，使手表在未来24小时有足够的能量运作。