如今天气越来越寒冷，不少人在吃饭的时候，都会选择火锅之类的食品，使在吃的时候可以达到暖身的效果，那么天冷吃什么菜热乎，秋冬养生菜有哪些呢

天冷吃什么菜热乎

火锅：吃火锅可以达到暖身的效果，因为火锅是比较辣的，而辣味食品可以很好的刺激身体，达到发热的效果，不过火锅也不可以每天吃，否则会导致上火的症状；

汤面类：带汤类的食品具有很好的保暖效果，而且面条具有一定的饱腹感，加入牛羊肉这些高热量的食材，效果则更佳。