1、伤肠胃夏天喝冰水会使胃遇冷急剧收缩，肠胃蠕动减缓，造成胃胀，消化不良。

胃部收缩还可能导致胃粘膜血管破裂，出现腹痛、腹泻等症状。

2、引起中暑在人大量出汗后，喝冰水会使体温迅速降低，导致毛孔排汗不畅，散热困难，热量积蓄在体内，更容易引起中暑。另外，夏季最适宜喝的还是温水，温水不仅能保护和滋润咽喉、肠胃，更有利于消暑。夏季水分流失大，需要补充大量水分，每天喝8杯200毫升左右的水是比较科学合理的。尤其是早晨刚起床的时候，先喝一杯250毫升的温水，半小时之后再吃早餐，对肾脏及肝脏排毒非常有帮助。