1.西瓜西瓜是最不会上火的水果了，民间一直都有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，并且西瓜还有清热解暑、开胃助消化的作用，是夏季里的一种美味。

2.香蕉香蕉也属于不上火的水果，中医认为香蕉性味甘寒、微涩无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便等作用。对于口渴、便秘等血热气滞的人群来说更加适合食用。

3. 梨子梨子因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。