1、功效不同：红参适合长期体弱的年轻人，有助于缓解失眠。

而高丽参能够增强机体免疫力，更适合老年人。

2、价值不同：红参的药用价值比较高，用来入药效果很好。而高丽参的食用价值比较好，在煮粥时就可以加入。

3、产地不同：红参多来自我国的东北地区，高丽参多来自于朝鲜半岛。