光波炉和微波炉的区别有：外形不同，加热方式不同，适用范围不同，成本不同。

1、外形不同：光波炉外形类似于电磁炉，是一个开放状态；微波炉的外形则如同消毒柜，需要将食物放到里面去加热。

2、加热方式不同：微波炉内部的烧烤管普遍使用铜管或者石英管，铜管在加热以后很难冷却，而石英管的热效不太高。使用微波炉时，装食物的容器必须用绝缘材料制成。光波炉的烧烤管为光波管，能够迅速产生高温高热，加热效率更高，而且不会烤焦；使用时也不挑锅具。

3、适用范围不同：微波炉一般只用于熟食加热，而光波炉的适用范围更广，除了对熟食进行加热，还可以加热油煎食品、坚果食品、小吃、肉类等。

4、成本不同：由于构成微波炉的材质多数是铜管，而光波炉使用光波管，因此微波炉在成本上会相对较低。