4到10度上身可以穿一件薄款的毛衣或者穿一件保暖内衣，然后加一件厚一些的毛呢外套，也可以穿薄款羽绒服、棉衣外套等，下半身可以穿羽绒裤、保暖裤、厚棉裤等。

除此之外还可以根据个人情况搭配围巾、帽子等。

4-10度天气不是很暖和，所以要注意增减衣物。晚上温差比较大，比较冷，要注意及时增加衣物，以免着凉。