好处如下：

1、唱歌有利于扩大肺活量，唱歌与练声均能扩大肺活量，提高呼吸功能；

3、唱歌可以改变一个人的心境和精神面貌，唱歌是特殊的心理疗法；

4、唱歌是全身运动，经常高歌能调气、运气、养气；