1.打开“控制中心”：从屏幕底部向上滑动，以打开控制中心。

在iPhone X或更高版本上，可以从屏幕右上角向下滑动。

2. 找到“录制”按钮：在控制中心中，您会看到一个圆形的红色按钮，上面有一个白色的内部圆圈。这就是屏幕录制按钮。

3. 关闭屏幕录制：轻触一次屏幕录制按钮，它将变成灰色，表示已关闭屏幕录制功能。