运动员穿白袜便于裁判看得更清楚，评分更准确，减少裁判的失误，比赛更公平。

不穿袜子跳网的话会比较滑，影响动作的发力。其次，蹦床时穿白袜子也是比赛规则。比赛时，不允许运动员佩戴珠宝首饰及手表。女子运动员在比赛中必须穿白袜子。违反者将被取消该轮比赛资格。