空调放氟的方法通常分为两种：注入法和抽真空法。其中注入法是将氟利昂直接注入空调压缩机中，但这种方法有一定的风险性，需要注意安全操作。而抽真空法是将氟利昂注入真空管道中，然后通过压缩机吸入空调中，这种方法相对安全且更为普遍使用。另外，需要注意的是空调放氟是需要专业技能的，不建议在没有相关知识和经验的情况下自行操作，最好请专业技术人员进行操作，以确保安全和效果。