一般来说，以下是一些基本的调节方法：

1. 打开空调：按遥控器上的电源键打开空调。

2. 选择模式：根据实际需要选择制热或制冷模式等。

3. 调整温度：一般来说，可以通过“温度+”和“温度-”按钮来调整温度。具体操作时，按下“温度+”按钮，空调内机会逐步提高温度；按下“温度-”按钮，空调内机温度则逐步下降。

4. 确认设置：在调节完毕后，按下遥控器上的“确认”或“送风”按钮进行最终设置，即可使温度设定生效。

格力空调可以通过遥控器来调整温度。要调整温度，可以先按遥控器上的“温度”按钮，然后向上或向下调整温度，最后按下“确认”键即可。另外，也可以通过格力空调的智能控制系统来实现自动调温，根据室内外温度和湿度自动调整空调的运行方式，更加智能和便捷。