赶海是一项需要经验和技巧的活动，找东西也需要一定的技巧和方法。

以下是一些赶海找东西的方法：

1.观察潮汐。根据潮汐的高低变化，可以选择合适的时间赶海。在退潮时，海滩上暴露出来的区域会比较大，更容易发现寻找的物品。

2.了解海岸地形。有些物品可能会集中在特定的海岸地形上，例如礁石、岩石、沙滩等。赶海者可以根据需要寻找不同地貌类型的海滩去寻找目标。

3.注意气象条件。天气状况对赶海的影响很大。通常在风静浪小、阳光明媚的天气里，赶海的收获率会更高。

4.利用工具。赶海者可以使用一些工具来帮助自己找到目标，如手电筒、镊子、耙子、篮子等。这些工具可以增加赶海的效率和成功率。

5.借助经验。如果是初次尝试赶海，可以向有经验的老赶海人请教一些技巧和经验，从他们的经验中获取灵感和帮助。