1. 按下遥控器上的“开/关”按钮，打开空调电源。

2. 然后按下“模式”按钮，直到屏幕显示制冷模式符号为止（通常是一个雪花形状的图标）。

3. 接着按下“温度”按钮，将所需温度设定为合适的数值。

4. 如果需要，可以调节风量和风向，以确保空气流通和冷却效果最佳。

5. 最后，等待几分钟，直到空气开始变得凉爽。需要注意的是，在调节空调制冷时，要选择合适的温度和风量，不要过度降低温度或者调节风量过强，以免造成身体不适或者空调损坏。同时，使用空调时应注意适当增加空气湿度以及定期清洗维护，以确保空调使用效果和健康安全。