京东或顺丰包邮的快递拒收方法如下：

京东快递 。在京东首页点击"我的"，然后进入我的界面，点击"待收货"，接着进入待收货界面，点击需要拒收的订单，最后在物流信息界面，找到快递员电话，联系拒收。

顺丰快递 。在顺丰快递员送货时，可以检查快递物品是否符合要求，不符合即可拒收。若已经签收，但发现物品不符合要求，可以联系顺丰客服进行退货处理。若自己不需要接收快递，可以在快递员离开后，将快递退回给顺丰客服，但需要承担一定的运费。

如有任何疑问，可以联系快递员或快递公司的客服。

直接快递员电话联系时，说明不收货就可以了。