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1.罚站!
自然不是一般的罚站咯,让他脱了鞋袜,光脚站在(最好是太阳晒得地上的石头烫了站在上面)如果觉得太轻松就脑袋顶本书,双腿夹张纸,不许掉下来掉下来加罚5分钟
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努力的健身,健康的饮食,不喜欢吃的也要吃一些,均衡饮食
很简单不吃饭,不喝水,然后罚站