格力空气能热水器的温度可以通过面板上的温度调节按钮进行设置。按下按钮后，屏幕上会显示当前水温，并且可以通过“+”和“-”按钮进行调节。调节完毕后，长按“确认”键即可保存并退出设置界面。建议根据实际需要调节温度，一般家庭使用30℃-45℃即可，避免浪费能源和造成烫伤。同时，使用过程中要注意安全，避免触碰热水器和热水管道。

默认的温度就可以，最高应该也是55°，冬天要想节能的话就在白天室外温度高的时候开机，晚上就不要开机了，天气冷的话一般都靠电加热的，夏天就不需要考虑了