上高速前，首先要确保摩托车的机件和车身状态良好，检查油量、刹车、轮胎气压等。上高速前需穿戴好安全装备，包括头盔、手套、骑行服等。

进入高速后，要尽量保持车速稳定，避免频繁变道或超车，注意观察路况和其他车辆行驶状态。在高速公路上行驶需要保持安全距离，并且不要疲劳驾驶。如果需要换道或超车，应提前打开转向灯，并在确保安全的情况下完成操作。

最后，下高速时要提前减速，注意减速带和标志标示，缓慢停车，保持安全。