格力电饭煲的压力开关是通过控制器来调节的，一般情况下不需要用户手动进行调节。压力开关是根据内部压力来进行自动调节的，当内部压力达到设定值时，压力开关自动切断电源，停止加热；当内部压力下降时，压力开关自动连通电源，继续加热。

如果你觉得电饭煲加热时间过长或者开关过于频繁，可以参考以下几个方法来调节压力开关：

1. 确保电饭煲的密封性良好，如橡胶圈没有老化或损坏，煮饭时锁紧盖子。

2. 检查电饭煲的排气阀门是否正常工作，确保蒸汽能够顺利排出。

3. 减少煮饭时使用的水量，因为水的蒸发会产生一定的压力。

4. 如果使用高压模式煮饭，可以尝试降低到低压模式，以减少压力开关的压力设定值。

请注意，调节电饭煲的压力开关可能需要专业人士或者厂家的指导，请按照官方说明书或者联系售后客服来进行操作。

顺时针调温度低，逆时针调温度高，可以烧开水调节，当水烧开后，使触点刚好断开即可。