南昌东站地铁乘坐方式如下：首先，进入南昌东站地铁站，购买或刷取地铁卡，进入站内候车区域。根据目的地选择乘坐的地铁线路和方向，在站内的指示牌上可以清晰地看到不同线路和方向的乘车口。等候列车到来后，跟随其他乘客进入车厢，并在车厢内保持站稳，以确保安全。在接近目的地的时候，提前准备好下车，以便顺利离开地铁站。注意地铁站内有指示牌和工作人员会提供帮助，可随时寻求帮助。