简单点：先用万用表的交流电压档测量市电电压，（即稳压器的输入电压）看高于或低于标准的220V多少。再用万用表去测量稳压器工作后的输出电压，两者电压进行比较。

无论稳压器的输入电压偏离标准的220伏多大，只要稳压器的输出电压越接近220伏，说明这个稳压器的稳压效果越好。