第一步：必须先获得劳务信息。与你意向中的劳务公司联系，之后的一些事情，都有劳务公司进行安排。

第二步：办理护照。

第三步：进行简单的体检。

第四步准备要用的材料，根据各个国家要求不同，有的还要准备无犯罪证明，还要签定一份或多份的合同。交费，递交相应的材料（身份证原件、复印件、个人简历、护照原件、复印件、技术等级职称证明。