锻炼好身体，必须有一个强健的体魄，做好登上珠穆朗玛峰规划，准备好相关设备，比如衣服装备、防寒保暖设备、充足的能量设备，救急的呼救设备，等等，必须万事俱备，方可行动，切不可鲁莽行动。