工龄和司龄指的是一个人在某个公司或组织内工作的时间长短。工龄一般是指一个人在特定公司或单位内的工作时间，包括离职之前的时间。而司龄则是指一个人在某个职务或职位上的任职时间，不受不同公司或组织的影响。一般来说，工龄和司龄是可以相互转换的。对于计算工龄和司龄，可以根据具体情况来确定计算方法，通常会以入职日期或职务任职开始日期作为参考点，计算到当前时间的持续时间即可。

工龄是从你参加工作算起，司龄是从你从事这项工作职业的年限。