调整衣物摆放位置以及洗衣机的平衡就可以减小内桶摇摆的程度。因为内桶摇摆的原因通常是由于衣物重心不平衡或机器失去平衡造成的。如果你发现内桶摇摆的很厉害，可以尝试重新摆放衣物，把重心分配均匀。此外，你还可以检查洗衣机的底部或脚部是否有问题，必要时可以调整洗衣机的平衡。同时，如果洗衣机使用年限较久，也可以考虑进行维修或更换洗衣机。总之，调整衣物摆放位置和洗衣机平衡是解决内桶摇摆问题的有效方法，如果问题依然存在，可以考虑进一步维修。

洗衣机可能放置不稳或者你放的衣物重心不在中间。也可能甩干的桶变形，或者桶轴歪了导致转起来呈椭圆型就晃，还有下面的电机可能某个角的螺丝松动，可以调节一下甩干桶的吊缸螺栓。全自动洗衣机的洗涤过程主要是在机械产生的排渗、冲刷等机械作用和洗涤剂的润湿、分散作用下，将污垢拉入水中来实现洗净的目的。