首先，将海尔高压锅底部加入适量清水，然后将清洗干净的米加入海尔高压锅内，倒入适量清水，水的高度应该略高于米的表面。

然后盖上锅盖，选中“煮饭”功能，可以根据需要选择不同的煮饭时间和保温时间。

启动后等待锅内压力达到设定值，锅盖上的压力锁定器自动上升，则开始计时，等待时间到达后，海尔高压锅会自动转入保温状态，保持温度不变，直到需要时取出即可享用美味的蒸煮饭菜。需要注意的是，使用海尔高压锅蒸饭时间一般需要根据不同的米种和口感来调整，选择适合的时间煮熟米饭。

首先，将锅体内壁涂上一层食用油，加入适量清水，并将锅内温控切换到于“蒸饭”模式。

待锅体内水烧开后，将已经清洗过的米饭倒入蒸锅器内，平铺开。

然后，将蒸锅器放入高压锅中，并严密锅盖。

选择蒸饭时间，接通电源，调节火力，开始蒸饭。

等蒸饭时间到后，关闭火源并放电，等待压力完全释放。稍等片刻，打开锅盖取出蒸好的米饭即可。