你可以通过以下几个步骤向领导申请饭补：

1. 了解公司的饭补政策：首先需要了解公司的饭补政策，包括饭补标准、申请流程等等。

2. 准备申请材料：一般来说，申请饭补需要提供相关的材料，比如餐费发票、报销单等。你需要准备好这些材料。

3. 提出申请：根据公司的申请流程，你需要向领导提出申请。在申请时，你可以简单说明一下自己的情况和申请的原因。

4. 等待批准：领导会在收到你的申请后进行审批，如果符合公司的政策，通常会批准你的申请。

需要注意的是，在申请饭补时，应该遵守公司的规定，确保自己的行为符合公司的政策和法规。

你可以和你领导委婉的说 ，先和他说补饭钱，如果他不肯再和他打感情牌 ，说你也要养家也不容易

可以申请餐补。餐补是工作单位为解决职工饮食问题，安排工作时给予的一种津贴。可以通过以下步骤申请餐补：先了解单位的相关政策，一般会规定餐补的标准和具体流程。然后填写餐补申请表，注明日期、时间、用餐地点等相关信息，并经过直接领导签字。最后将申请表交给人力资源部门，由其审核并发放餐补。注意，要按照规定的时间和地点用餐，否则餐补可能会被扣除。

我的个人看法如下，我认为应该这样跟领导申请饭补，首先先告诉领导自己为什么要申请饭补，比如自己的开销太大了，最后再谢谢领导