按照地理位置划分，粤东地区共4座城市，包括汕尾、揭阳、汕头、潮州，位于广东省东部；而梅州位于粤北地区。但广东省十四五规划把梅州划入了汕潮揭都市圈，也就是粤东都市圈。

因为粤东城市有汕尾、揭阳、汕头、潮州. 梅州，梅州是粤东经济圈。