打开电视机设置，颜色调整选项里，如果你要颜色柔和，就把彩色降低点，如果要图像柔和，就把对比度降低，同时亮度会不足，需要提升亮度，调整时候可以关闭颜色，黑白色调整对比度，再增加颜色，直到满意，不刺眼。