要调节雷士照明的亮度，可以按照以下步骤进行操作：

首先，确保灯具已经连接到电源并处于工作状态。

然后，根据不同的雷士照明产品，可以使用遥控器、开关或手机应用程序来调节亮度。

通过遥控器，可以通过按下亮度加/减按钮来增加或减少亮度。

通过开关，可以通过多次按下开关来切换不同的亮度模式。

通过手机应用程序，可以在应用程序中找到亮度调节选项，并通过滑动条或按钮来调节亮度。调节亮度后，灯具会相应地改变亮度水平。

这个看你个人需求的，一般不变光的就是稳定白光或者暖光，还有三色的，三色是通过开关调节白光暖光以及自然光，还有一种叫做无极调光，无极调光是通过遥控自由调节白光暖光以及自然光，另外还可以调节亮度

长按开关键。

灯光效果:可通过单击开关键切换3种灯光颜色，分别为白色，黄色和白黄相间。同时通过长按开关键，可以调节灯光的亮度，是无极调节。

如果作为普通台灯使用，那么给雷士银河 Q999护眼台灯插上电源后打开开关就可以使用了，而且各功能操作基本看了面板图标就可以知道。

无级调整色温，调整光线亮度，非常好。