首先，要找到自己成绩差的原因，是知识点掌握不牢固还是解题方法不熟练等等1。然后，可以采用一些科学的学习方法，如化整为零的“吃甘蔗”记忆法、整理课堂笔记六步法、旧路新探复习记忆法等

2。此外，上课时要认真听讲，做到五到：眼到、心到、嘴到、手到、脑到

3。家长也可以给孩子做好相应的榜样，营造好学习的氛围，让孩子对学习产生兴趣

4。最后，要坚持不懈地学习，不断提高自己的学习能力和水平。

咋办？请大神救救我我已经是高一？，我的智力越来越下降？