在规划家庭生活方面可以采取以下措施：

1. 与配偶共同制定家庭目标和计划，包括财务、教育、健康等方面的目标。

2. 制定家庭预算，合理分配家庭收入，确保家庭经济稳定。

3. 关注家庭成员的健康，定期进行体检，保持良好的生活习惯。

4. 注重家庭教育，培养孩子的品德和能力，关注孩子的成长和发展。

5. 关心家庭成员的心理健康，及时沟通解决问题，营造和谐的家庭氛围。

6. 合理安排家庭活动，增进家庭成员之间的感情，如一起参加户外运动、旅游等。

7. 关注社会热点问题，提高家庭成员的社会责任感，参与社区活动，为社会做贡献。

8. 学习提高自己的知识水平和技能，为家庭和社会的发展做出贡献。

9. 保持与亲朋好友的联系，互相帮助，共同度过生活中的困难和快乐时光。

10. 注重家庭环境的整洁和舒适，创造一个温馨的家。